隨著人們節能環保意識的增強，越來越多家庭在裝修房屋時選擇LED燈具配件。并且隨著我

國乃至全球白熾燈禁用政策的出臺，相信未來必定是LED燈具的天下。那么在大家對Led燈的熱

情空前高漲的時候，有沒有冷靜下來想想Led燈對人體有哪些危害呢？今天小編就為大家介紹一

個生活中被我們忽略甚至是還不了解的問題：Led燈的藍光危害。

說到這里，大家可能會問，我們平時的燈都是白光，哪里會出現藍光了？您會這樣問，是

因為您還沒了解過led燈發出白光的原理。

因此，想要知道藍光的危害，必須要了解點LED燈的發光原理。小編為您屏蔽掉復雜難懂的

專業術語，用最簡單的講解讓您一聽就懂。

簡單來講，相對于傳統日光燈的7色光，一般Led燈卻只有3色，分別為紅、綠、藍。而最基

本也是最重要的就是藍色光了。藍光LED技術直到1998年才研發出來。藍光為何重要？因為我們

用藍光可以“激發”出其他顏色的光。而其中的黃光就是被藍光激發出來的。

那白光又從何而來呢？我們已經知道可以用藍光激發出黃光，當黃光和藍光一起從LED燈里

發出來時，就產生了復合光白光。

因此他們之間的關系是：藍光先生出黃光，黃光和藍光一起再生出白光。所以有些廠家為

了提高白光亮度，就加大藍光亮度，最終造成藍光過量。

知道了發出白光的原理，就該講解藍光對人眼睛的危害了。

視網膜一詞大家都不陌生，而藍光的危害就與視網膜直接相關。如果藍光亮度過大，人眼

長時間面對led光源就可能引起視網膜的化學損傷。損傷分為兩種類型：其一，藍光直接和視覺

感光細胞中視覺色素反應所造成的傷害；其二，藍光與視網膜色素上皮細胞中的脂褐素反應所

造成的傷害。這些傷害都會產生有細胞毒性的自由基，從而破壞視網膜細胞的生長和工作。

我們再從進化角度分析藍光傷害問題。人類是在太陽系中進化而來，在億萬年的進化中，

眼睛已適應太陽發出的光亮。通過計算，太陽光的中心波長在550納米左右，而人造藍光的波長

在465納米，不符合人類進化中早已適應的波長。因此，過量藍光會對眼睛造成傷害。

接下來再說說生活中有哪些東西可以發出藍光。

首先要說的就是現在最流行的IPAD和大屏手機了。然后有液晶顯示器、浴霸、熒光燈等都

可以發出短波藍光。如果您買到的是不合格產品，就要當心藍光過量問題了。

最后為您介紹如何避免藍光傷害。

從兩個方面分析，一是自身，建議大家在用眼睛時，每隔半個小時閉目養神一會，或者做

做小時候的眼保健操。主動給眼睛“休假”,為眼睛做做“SPA”。

第二點是led燈具配件的使用方面。在選購時注意選擇藍光強度低的Led燈具。有條件的可

以用光譜儀測試一下。再一個就是在近距離的時候不要使用Led燈具。比如床頭柜、書桌等地方

。

好了，今天的介紹就到此為止，希望對大家平時生活中使用LED燈具有一定幫助，謝謝！轉

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